近期持续暴雨，气压低、湿气重，对高血压、心脑血管、糖尿病朋友刺激较大，温馨提示大家做好防护：
[玫瑰]能不出门就别出门，路滑摔一下对咱们腿脚特别不友好；
[玫瑰]严控指标勤监测：阴雨天气血管收缩，血压容易升高，闷热出汗易低血糖，早晚监测血压、血糖，规律服用药物；
[玫瑰]起居防潮保暖：家中开窗除湿，淋湿后马上擦干身体、更换干衣，避免冷热交替刺激血管，诱发心慌、头痛；
[玫瑰]饮食作息管控：忌重油重盐、生冷甜腻，每餐七分饱，在家慢走、拉伸，避免长时间卧床；
[玫瑰]应急常备物品：随身携带急救药品、糖果，一旦出现胸闷气短、剧烈头晕、肢体发麻、持续高 / 低血糖，切勿硬扛，及时就诊。
[玫瑰][玫瑰]祝大家雨天平安，保重身体！